痔瘡病人的注意事項

　　痔瘡病人應注意以下幾點，有助于恢復，減輕痛苦。 　　一、切勿體位不變 　　所謂體位不變，是指從事久坐的文職人員和久站、久蹲的體力勞動者，工作時幾乎終日保持固定的體位，可導致痔靜脈血液回流不暢，發(fā)生血瘀而形成或加重痔病。 　　因此應該適當變換體位，多活動一下下肢，以促使痔靜脈血液循環(huán)?；螂S時做幾次“提肛運動”一即有意識地收縮肛門，每次10～20分鐘，工作時間、臨睡前、醒后都可做，方法簡便，又不影響工作，持之以恒能獲得防治的良效。 　　二、切勿辛辣刺激飲食 　　中醫(yī)學認為辣椒、胡椒、酒(特別是烈性的白酒)等刺激性食物是痔病患者的大忌。因為辛辣食物不僅可引“火”致燥，加重便秘，而且可因強刺激擴張血管，加快全身血液循環(huán)而使痔核加重瘀血。 　　發(fā)生水腫或炎癥，即使是手術多年后的痔病患者，常飲烈性酒、好吃辣椒，還會產生肛門出血或引起復發(fā)。 　　三、便秘和腹瀉 　　痔病患者常因痔腫的增大或炎癥水腫而造成習慣性便秘。而便秘又使直腸內的糞塊長時間固定在一個體位，壓迫痔靜脈血液回流，而加重痔病，排便時的屏氣、用力，又會促使痔表面血管破裂而出血或使痔核脫出肛外，造成細菌感染發(fā)生炎癥或水腫。 　　因此，痔病患者平時要多吃新鮮蔬果和含纖維素多的食物，以保持大便暢通、定時排便。 　　而胃腸道感染的腹瀉，或長期服用導瀉藥，大便次數(shù)的增多，又會刺激直腸和肛門，使痔靜脈回流受阻，而加重痔核炎癥、水腫。 　　四、個人衛(wèi)生 　　療病患者在排便后，都應該勤洗肛門，保持清潔，減少感染機會，因排便時使痔核脫出者，便后需用柔軟、干凈的糞紙擦凈后，用溫開水洗凈，再用紗布或衛(wèi)生紙涂上痔瘡膏或其它潤滑劑，輕輕托納回肛內。 　　痔病患者日常大便后，切忌用硬紙、報紙、不潔的毛糙紙揩拭肛門，以避免因此而引起的感染發(fā)炎。 　　此外，應進行適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質，有益于減少發(fā)作。發(fā)作期間應少蹲、少走。