家長對于孩子長高認(rèn)識的常見誤區(qū)

很多家長會認(rèn)為，補(bǔ)鈣可以長高？其實(shí)補(bǔ)鈣與長高有一定的相關(guān)性，但并不是決定性作用，鈣是骨骼的重要組成成分，既不能影響生長發(fā)育的快慢，也無法左右骨骼的長度和生長情況。補(bǔ)鈣主要是及時(shí)補(bǔ)充流失的鈣，以維持正常的骨骼密度，避免骨骼畸形及影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，鈣足量即可。過分的盲目的補(bǔ)鈣反而引起便秘及中毒，影響長高。 除了補(bǔ)鈣能長高的這個(gè)誤區(qū)呢？還有家長會認(rèn)為孩子是因?yàn)橥黹L導(dǎo)致的矮小。實(shí)際上有少部分小孩確實(shí)是晚長，但這部分小孩兒童期一般不會低于同性別同年齡兒童兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，年生長速度不會小于正常兒童生長速度，有明確的晚長的家族史。為了避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)間，家長最好每年監(jiān)測身高及生長速度，到醫(yī)院生長發(fā)育?？齐S診。 各種鋪天蓋子的增高“藥”或則增高起器械，也容易讓家長迷失在長高的旅途中。各位家長千萬不要相信非正規(guī)渠道的增高廣告而選擇增高保健品和器械。很多增高藥通常含有性激素和其它不明成分，往往會導(dǎo)致孩子的骨齡提前成熟，生長潛力降低，從而導(dǎo)致孩子終身高受損。 那么萬一發(fā)現(xiàn)了孩子矮小的情況，家長、醫(yī)生以及社會能做些什么呢？首先我們可以通過借助觀察以下現(xiàn)象來幫助孩子發(fā)現(xiàn)矮小，首先：兩三年不換褲子、孩子總坐第一排、幼兒園或班級里身高倒數(shù)1-3名；同胞哥哥或姐姐身材矮小以及家長自己或成年親屬中有身材矮小者等等，我們家長就要警惕了。身材矮小的定義呢？就是：身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同民族正常均值-2SD,或第3百分位；或者預(yù)計(jì)成年身高達(dá)不到遺傳身高（靶身高）；隨時(shí)代變遷，其實(shí)標(biāo)準(zhǔn)也是會有一些變化的。 對于身材矮小的把控，我們需要遵循3個(gè)“早”：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。而我們一般治療的目的是；使患兒達(dá)到正常，或至少正常低值成年身高，同時(shí)改善因身材矮小對工作、學(xué)習(xí)、婚姻、生活及心理等方面帶來諸多的不良影響。目前唯一治療有效的藥物是：生長激素，由腦垂體(豌豆，工廠)前葉分泌，具有促進(jìn)生長作用，屬于基因重組生長激素并非人腦垂體提取，有臨床應(yīng)用時(shí)間近50年，是一種相對安全有效的治療手段。 整體來說，要讓孩子長得好，營養(yǎng)運(yùn)動少不了。充足均衡營養(yǎng)例如蛋奶肉、谷類、水果蔬菜，均衡飲食是孩子重要的營養(yǎng)來源；堅(jiān)持體育鍛煉能使孩子勞逸結(jié)合、保持心情愉快；此外保證充足睡眠也能有利于孩子的生長激素分泌；最后多讓孩子生活在良好生活環(huán)境，例如多接觸陽光，給予一定的空間以及適時(shí)的關(guān)愛。以上幾種方案，相信會給孩子1+1大于2的效果。