丫 病了，吃什么?下篇

上篇說(shuō)道“丫 生病了不能吃雞蛋”的觀點(diǎn)是不對(duì)的，但要吃什么，怎么吃才有助于疾病的恢復(fù)咧？下面是筆者對(duì)一些兒童常見(jiàn)疾病的飲食建議。 1．發(fā)熱。如“上呼吸道感染”“川崎病”“傳單”等，多飲水，原則上沒(méi)有禁忌的食物，可在一般食譜的基礎(chǔ)上適當(dāng)添加蛋白質(zhì)豐富的食物及富含維生素C的水果等。對(duì)于口腔有皰疹或潰瘍的丫 如“皰疹性咽峽炎”“手-足-口”等，則以流質(zhì)或軟食為主。 2. 咳嗽。如“支氣管炎”“肺炎”“毛支”等，輕微咳嗽可正常飲食。對(duì)于咳嗽劇烈尤其夜間咳嗽的孩子建議減少流質(zhì)的攝入，適當(dāng)減輕胃容積，防止夜間胃食管反流導(dǎo)致的咳嗽加劇。豆腐、紫菜、白蘿卜、梨、柑橘等都是適合孩子吃的有化痰作用的蔬菜和水果。 3. 腹瀉。如“秋瀉”“急性腸炎”等，急性期多飲水（低滲口服補(bǔ)液鹽），以少纖維素食物為主；恢復(fù)期可正常飲食，逐漸添加各種營(yíng)養(yǎng)成分。吐瀉嚴(yán)重或不能進(jìn)食則應(yīng)靜脈補(bǔ)充水、電解質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 4. 便秘。富含纖維素的食物和水果，如蔬菜、紅薯、黑木耳等。 5. 貧血?！叭辫F性貧血”易進(jìn)食含鐵豐富的食物如黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋黃等。獼猴桃、橙子等富含維生素C有助于鐵的吸收，所以餐后可適量喝果汁，但不要與牛奶共食，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)抑制鐵的吸收。 6. 其他。特殊疾病在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)食特殊飲食。如苯丙酮尿癥患兒采用低苯丙氨酸奶粉；蠶豆黃患兒避免進(jìn)食蠶豆及其制品；白血病等腫瘤患兒化療后高壓無(wú)菌飲食；嚴(yán)重過(guò)敏性疾病寶寶暫時(shí)回避致敏食物等。