別生氣了

　　生活節(jié)奏越來越快、壓力越來越大，這使得很多人成為一點就著的 " 炸藥包 "?，F代人脾氣越來越大，生氣成了家常便飯，殊不知，生氣可以讓人變丑、加速衰老，并會導致各種疾病。

　　生氣會導致女性內分泌系統(tǒng)紊亂，身體合成更多的皮質醇，這種物質如果在體內積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉，降低抵抗力，進而引發(fā)疾病。具體地說，生氣對女性有 8 大危害。

　　1. 色斑沉著：

　　生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。

　　2. 月經不調：

　　生氣和壓抑會導致肝氣郁結出現月經不調、周期不規(guī)律、經量減少、血色暗紅等問題，甚至出現閉經或更年期提早到來。

　　3. 傷害乳腺：

　　生氣會導致肝氣不舒、氣滯血淤，發(fā)生乳腺增生等疾病。

　　4. 出現甲狀腺問題：

　　生氣會搞亂內分泌系統(tǒng)的控制中樞，使甲狀腺分泌激素過多，久之會引發(fā)甲亢。

　　5. 加速大腦衰老：

　　生氣時腦血管壓力增加，血液中含有毒素最多，進一步加速腦部衰老。

　　6. 胃潰瘍：

    生氣會引起交感神經興奮，直接作用于心臟和血管，減少胃腸血流量，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

　　7. 造成心肌缺血：

　　大量的血液沖向大腦，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。

　　8. 損傷免疫系統(tǒng)：

　　生氣時，大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇。如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞運轉。