人人都有35%的幾率得癌！想要及早避開(kāi)，就要做好2件事！

中國(guó)城市居民（0~85歲）累計(jì)發(fā)生患癌的風(fēng)險(xiǎn)為35%！

我國(guó)每天約有1萬(wàn)人確診癌癥！

相當(dāng)于平均每1分鐘就有7個(gè)人得了癌癥！

數(shù)據(jù)來(lái)源：國(guó)家癌癥中心《2017中國(guó)城市癌癥報(bào)告》

看到這組數(shù)據(jù)，有沒(méi)有覺(jué)得癌癥已經(jīng)磨刀霍霍向我們殺來(lái)！

更令人害怕的是，在各大社交工具上還流傳的一個(gè)說(shuō)法：人人身上都有癌細(xì)胞，人人都有可能得癌！

嚇?biāo)廊肆?！但小薇得說(shuō)：

開(kāi)頭的數(shù)據(jù)是事實(shí)，現(xiàn)實(shí)確實(shí)如此殘酷。但后面的說(shuō)法——除了后半部分沒(méi)問(wèn)題外，前半部分就純粹是在嚇唬人了。

先搞清楚一個(gè)問(wèn)題：

我們?yōu)槭裁磿?huì)得癌？

實(shí)際上，我們會(huì)得癌癥是因?yàn)槿梭w在各種原因的共同作用下，導(dǎo)致人體內(nèi)部分細(xì)胞發(fā)生突變（1次或多次），從而形成癌細(xì)胞，這些癌細(xì)胞不受控制地瘋狂生長(zhǎng)。當(dāng)癌細(xì)胞超過(guò)了人體免疫的清除能力，就形成了癌癥。

哪些原因會(huì)使細(xì)胞突變呢？答案是：環(huán)境、遺傳以及“壞運(yùn)氣”。

1、環(huán)境

包括你生活的環(huán)境以及你的生活習(xí)慣等等。比如：經(jīng)常抽煙的人，就會(huì)增加細(xì)胞突變的幾率。

2、遺傳

有可能是直接從父母那里遺傳了突變的基因，也有可能遺傳到容易引起突變的因素。

3、“壞運(yùn)氣”

單純因?yàn)榧?xì)胞在分裂復(fù)制的時(shí)候，出了點(diǎn)錯(cuò)，造成了細(xì)胞的突變。

而我們?cè)诃h(huán)境、遺傳以及“壞運(yùn)氣”這三者其中之一或共同作用下，或多或少都帶有一些突變的細(xì)胞。

突變的細(xì)胞一定會(huì)變癌嗎？

并不是！

當(dāng)多個(gè)突變細(xì)胞積累到一定限度時(shí)，才有可能變癌。

而我們?nèi)梭w可沒(méi)那么傻，什么都不做就傻等著突變細(xì)胞量變到質(zhì)變。

一般情況下，人體免疫系統(tǒng)會(huì)定期進(jìn)行自查，一旦發(fā)現(xiàn)這些突變細(xì)胞，人體就會(huì)“大義滅親”，啟動(dòng)自毀程序，干掉這些突變細(xì)胞。

不過(guò)有的突變，免疫系統(tǒng)會(huì)視而不見(jiàn)。這種情況也不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)橥蛔兗?xì)胞要發(fā)展成癌，通常要經(jīng)歷多個(gè)階段、幾十年。

若你在此過(guò)程中，改變不良生活習(xí)慣或環(huán)境等，中止了突變細(xì)胞的積累，自然也就不會(huì)得癌了。

總之，人人身上都有癌細(xì)胞，這話并不準(zhǔn)確。正確的說(shuō)法應(yīng)該是：每個(gè)人身上或多或少都有突變細(xì)胞，因?yàn)檫@些突變細(xì)胞的存在，所以人人才都有可能得癌。

如何阻止突變細(xì)胞發(fā)生“質(zhì)變”

“壞運(yùn)氣”導(dǎo)致的突變，我們無(wú)能為力。但環(huán)境導(dǎo)致的突變可以通過(guò)改變環(huán)境而減少，遺傳導(dǎo)致的突變可以及早發(fā)現(xiàn)，因此可以從以下兩方面努力：

1、改變生活習(xí)慣

·遠(yuǎn)離1類(lèi)和2A類(lèi)致癌物，如酒精、煙草、中式咸魚(yú)、電離輻射、檳榔、甲醛、飲食過(guò)燙、咸菜和腌制品、高溫油炸物、燒烤等；

·控制體重，BMI指數(shù)（= 體重（千克）/ 身高（米）的平方）盡量控制在18.5～23.9 的范圍內(nèi)；

·做好防曬，紫外線是皮膚癌的明確致癌因素。

2、定期體檢

不僅是每年常規(guī)的體檢，特別還要注意的是，要針對(duì)目前對(duì)國(guó)人威脅最大的6種癌的篩查：

以上針對(duì)的是健康人群，若是有相關(guān)癌癥遺傳等其他因素，檢查的間隔時(shí)間還要更短。

總之

雖然我們體內(nèi)都有突變細(xì)胞

都有可能會(huì)得癌

但我們對(duì)此并非無(wú)計(jì)可施

注意改變生活習(xí)慣、堅(jiān)持定期體檢

就有可能將癌癥拒之門(mén)外

看完就點(diǎn)贊，是個(gè)好習(xí)慣哦~