鼻咽癌放療后的功能鍛煉

放射治療中心鼻咽腫瘤放療后功能鍛煉 放射治療護(hù)理?2017-11-25 ? 隨著生存的不斷改善，鼻咽癌患者治療后的生活質(zhì)量也越來越受到重視。張口困難時鼻咽癌放療病人常見的并發(fā)癥之一，輕重不一，嚴(yán)重者會導(dǎo)致牙關(guān)緊閉進(jìn)食困難，對患者生活質(zhì)量影響很大。因此，早期進(jìn)行功能鍛煉是非常重要的。 ?? ? ? ? ??? ?鼻咽癌放療后功能鍛煉要怎么做呢？ 1、顳頜關(guān)節(jié)自我按摩 【目的】預(yù)防止顳頜關(guān)節(jié)功能障礙 【方法】在顳頜關(guān)節(jié)、頸部照射野皮膚處作輕柔按摩， 以手指指腹按壓，順時針或逆時針進(jìn)行轉(zhuǎn)動 【次數(shù)】每日２次，每次５~1０分鐘 ? 2、頸 部 運(yùn) 動 【目的】 有效防治頸部軟組織纖維化 【方法】 頭頸向左（右）側(cè)彎、低頭（仰頭）、360°旋轉(zhuǎn)，動作速度宜緩慢，幅度不宜過大（重度高血壓及頸椎病者慎做） 【次數(shù)】早晚各一次，每次3~5分鐘 ? 3、張 口 運(yùn) 動 【目的】防止顳頜關(guān)節(jié)纖維化導(dǎo)致的張口困難 【方法】 口唇張至最大時停留5秒再閉合 【次數(shù)】 早中晚各100次 ? 4、鼓 腮 運(yùn) 動 【目的】預(yù)防顳頜關(guān)節(jié)及其周圍肌肉組織的纖維化，增加鼓室壓力，減輕耳部并發(fā)癥 【方法】口唇閉合，然后鼓氣，使腮部擴(kuò)展至最大，停5秒后排出氣體 【次數(shù)】每日2~3次，每次不少于20下 ?? ? 5、搓齒咬合運(yùn)動(叩齒) 【目的】活動顳頜關(guān)節(jié)；堅固牙齒，鍛煉咀嚼肌 【方法】上下齒左右運(yùn)動及輕輕咬合，如嚼口香糖最后用舌舔牙周3~5圈結(jié)束 【次數(shù)】每日2~3次，每次100下左右 ?? ? 6、漱口運(yùn)動題 【目的】消除齒縫間食物殘渣，達(dá)到爽口潔齒和鍛煉牙齦肌肉的目的 【方法】每次進(jìn)食后用溫水（35~40℃）漱口，鼓腮吸吮結(jié)合 【次數(shù)】充分含漱1~3分鐘 ? 7、彈 舌 運(yùn) 動 入標(biāo)題 輸入標(biāo)題 【目的】防止舌頭、口腔黏膜、咀嚼肌退化 【方法】微微張開口，讓舌頭在口腔里彈動，發(fā)出“噠噠”的響聲 【次數(shù)】每日2次，每次不少于20下 注：也可練習(xí)做舌前伸、后縮、卷動等，每日數(shù)次 ? 8、吞 咽 運(yùn) 動 【目的】減輕口舌干燥、運(yùn)動舌頭、牙齒、腮部的肌肉，防止口腔功能退化而發(fā)生吞咽困難 【方法】吞咽運(yùn)動，使唾液下咽 【次數(shù)】每日數(shù)次 ? ? 閱