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健康小常識

多吃菌類食物。可調(diào)整體內(nèi)菌群,提升機(jī)體抵抗力

夏日足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對“汗腳”;

多吃薏米小豆粥等燥濕健脾的事物,以防暑濕;

夏日游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

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