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享受陽(yáng)光

一年四季都應(yīng)好好享受陽(yáng)光。但夏天陽(yáng)光紫外線較強(qiáng),最好選擇在上午9點(diǎn)前外出曬太陽(yáng),每次15—30分鐘左右。此外,夏天曬太陽(yáng)要注意做好防曬,一旦皮膚發(fā)紅、脫皮或起紅疹等,就應(yīng)該躲開陽(yáng)光了。
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