剛剛診斷出多發(fā)性骨髓瘤，心里恐懼不知所措怎么辦？

        如何應對多發(fā)性骨髓瘤患者常見的心理問題？大部分腫瘤患者都存在不同程度的心理障礙，減輕心理障礙，保持積極樂觀的生活態(tài)度，是患者盡早康復、提高生活質量必不可少的一步。

研究顯示，有以下一些心理行為的癌癥病人，平均生存期明顯延長：①能始終抱有希望和信心；②能及時表達或發(fā)泄自己的負性情感；③能積極開展有意義的和有快樂感的活動；④能與周圍人保持密切聯(lián)系。相反，消極的心理行為反應則加速癌癥的惡化過程。

        常見緩解患者壓力的方法有：尊重患者，講話要親切；營造輕松舒適的環(huán)境，減少對患者的不良刺激，如室內的光線要柔和，要減少噪音；適當?shù)挠哪Z言；通過語言與非語言的方式解除患者因知識缺乏而帶來的心理問題；患者最信任的人要多與患者經常交談；鼓勵患者多與康復好、心態(tài)積極向上的病友交流，參加一些社會活動或醫(yī)患座談會等；針對恐懼可舉出一些康復治療好的患者的例子，說明得了骨髓瘤并不意味著死亡。同時根據(jù)患者的具體心理條件和承受能力，適當?shù)馗嬷∏樽兓爸委熯^程中可能出現(xiàn)的問題（如化療的不良作用），讓患者提前做好心理準備，如果化療中未出現(xiàn)被告知的不良作用，恐懼心理會明顯減輕。在告知過程中，要始終讓患者充滿期待和希望。針對悲傷的心理情緒，可通過與患者交談，讓患者把心中的悲傷講出來，在合適的時間場合，讓患者發(fā)泄自己的悲傷（比如哭一場),并對其表示充分的理解和同情；

        引導患者面對現(xiàn)實，認識到只有悲傷是無濟于事的，積極配合治療、戰(zhàn)勝疾病才是應該做的。 

        骨髓瘤不可怕，可怕的是因為不了解而恐懼，自己放棄了自己！