為什么年輕人也猝死？

前幾天一個(gè)中學(xué)副校長(zhǎng)，四十二歲，猝死。

猝死，這非常沉重的兩個(gè)字，看起來似乎離我們十分遙遠(yuǎn)，但卻在我們目力可及之處頻發(fā)。近年來，猝死更屢屢向青年人伸出魔爪。猝死

WTO對(duì)猝死的定義是，平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。

年輕人猝死，為什么這么猝不及防

傳統(tǒng)我們認(rèn)為猝死多發(fā)生在老年人身上，但最新的數(shù)據(jù)表明猝死在18~80歲的人群中均可發(fā)生，并且年輕人是猝死高發(fā)人群！

各年齡段猝死發(fā)生率

年齡段 概率

18～39歲 43%

40～59歲 39%

60-80歲 17.90%

為什么年輕人這么容易猝死呢，一方面是本身就有的一些基礎(chǔ)性疾病如冠心病等，另一方面則是不良的生活習(xí)慣如長(zhǎng)期熬夜等誘發(fā)。

誘發(fā)猝死的不良生活習(xí)慣

1 熬夜加班

經(jīng)常熬夜會(huì)使人的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于功能失調(diào)狀態(tài)，誘發(fā)心律失常、心臟早搏，易引發(fā)心源性猝死。

2 壓力大

超負(fù)荷的生活壓力會(huì)導(dǎo)致高血壓和冠心病，還能增加心律失常和血管痙攣的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而誘發(fā)猝死。

3 心情抑郁

壞心情一直是心臟疾病的大敵，而抑郁焦慮會(huì)加速心血管病的形成，特別是心肌梗塞。心血管病再加上焦慮抑郁，是猝死的重要因素之一。

4 抽煙喝酒

抽煙吸煙的人群發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的3倍，而長(zhǎng)期喝酒還會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭。

5 長(zhǎng)期久坐不動(dòng)

久坐的人，血液度比較粘稠，下肢容易形成靜脈血栓。突然運(yùn)動(dòng)時(shí)，血栓有可能脫落，造成肺梗塞，嚴(yán)重可能誘發(fā)猝死。

 

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猝死前，有預(yù)兆嗎？

很遺憾，猝死這種“瞬間的死亡”，沒有非常明確的預(yù)警信號(hào)，即便有預(yù)兆，大多也會(huì)被人所忽視。大多數(shù)年輕人會(huì)認(rèn)為自己身體健康，對(duì)于身體出現(xiàn)的不適，也會(huì)認(rèn)為是小毛病而不在意。

不過，還是有跡可循的：超過50%的心臟驟停前1小時(shí)~1月身體會(huì)發(fā)出預(yù)警信號(hào)。

所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了以下癥狀時(shí)，答應(yīng)小薇，不要怕麻煩，暫時(shí)放下手上的事情，到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查：

①胸悶胸痛、憋氣乏力、心慌心悸；

②及左肩背部疼痛、上腹部脹痛不適；

③惡心嘔吐、咽喉緊縮疼痛；

④牙疼下頜部疼痛不適；

⑤憋氣、明顯的紫紺、口唇發(fā)紫、血氧下降等。

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面對(duì)猝死，我們能做什么？

正確的應(yīng)急反應(yīng)，能為突發(fā)猝死的患者爭(zhēng)取生的機(jī)會(huì)。要記住，倒地4分鐘是急救的黃金時(shí)間。

首先可以輕拍他的肩膀，是否有反應(yīng)并檢查有無呼吸，按情況采取以下兩種措施：

1 如果有

那么就讓他側(cè)躺，避免舌頭或嘔吐物堵住呼吸道，撥打120，等待急救車；

2 如果沒有

或是僅有瀕死喘息，那么立刻撥打120，同時(shí)開始做心肺復(fù)蘇，包括兩個(gè)步驟：胸外按壓和人工呼吸。

胸外按壓

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位置：兩乳頭連接的中點(diǎn)；

姿勢(shì)：雙手掌重疊，手指抬起，掌根用力。手臂繃直不彎曲，與傷者的胸垂直；

力度：按壓下去至少5cm，頻率＞100次/分鐘。

人工呼吸

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抬頭：把傷者的頭后仰并抬起下巴；

捏鼻：用手捏住他的鼻子；

吹氣：口對(duì)口用力吹氣兩次，每次吹氣在1秒以上，并看到傷者胸部鼓起。

每按壓30次，呼吸兩次，直到急救趕到或者傷者醒來或者確認(rèn)傷者已死。