新冠肺炎期間我們這樣管理自己的飲食

1. 所有最近購買的食品必須首先去外包裝 2. 一定需要吃熟的食物，加熱時間比平時要長。 3. 肉類食品最好燉湯或者鹵著吃，不能講究色香味，只考慮基本需求。 4. 我特別建議蛋白質多用雞蛋代替，雞蛋是安全、干凈、易儲存、營養(yǎng)成分豐富的優(yōu)質蛋白質，如果沒有特殊疾病的身體健康的人每天每人1個雞蛋。如果可能，每天喝牛奶。 5. 水果購買便于清洗、去皮的，比如蘋果、橘子、梨子等。 6. 青菜清洗干凈后，炒熟食用。



面對現實，醫(yī)護、社區(qū)工作者、志愿者、警察、清潔工、現在的基層干部與領導干部等所有工作人員，他們都是面對全新的問題，都需要學習，都可能犯錯，給一點體諒，給他們改正錯誤的空間，我們每一個人也是會犯錯的人，我們需要學習，也需要給自己機會改正錯誤。 我們需要學習怎樣最大程度地依靠自己，最大程度的減少給工作人員麻煩，來共同解決問題。 每個武漢人都已經受到傷害！ 武漢人的痛苦自己懂！ 我們需要互相體諒！ 祈禱疫情快點結束！