空調(diào)低于這個溫度容易得“空調(diào)病”，晚上睡覺大家要注意。

晚上開空調(diào)對于中老年人和有鼻炎的人是要格外注意的，尤其是在這個炎熱的夏天。 那么你有沒有這種感覺？早上睡醒后，感到鼻子塞或者喉嚨痛，或者說晚上睡覺的時候突然覺得很冷，起來之后要蓋被子。如果有出現(xiàn)以上癥狀的朋友，很有可能是“空調(diào)病”的原因。 其實空調(diào)最適合的溫度是28度，也就是說我們在夜間的時候，我們整個人的新陳代謝是下降的，空調(diào)在28度的時候，我們的人體是最不容易感冒的。 很多人很喜歡蓋著被子吹空調(diào)，但是確實比較容易得空調(diào)病。 如果實在感覺開28度空調(diào)太熱的朋友，我建議您可以旁邊開個風(fēng)扇，會很適合入睡。