空調(diào)吹太猛，面癱了怎么辦

夏日炎炎，酷暑難熬，讓人只想躲進(jìn)深山老林，消暑避夏。難怪李白有詩(shī)云：“懶搖白羽扇，裸體青林中。脫巾掛石壁，露頂灑松風(fēng)?！碑?dāng)然，古人條件有限，只能在深山中避暑?，F(xiàn)代人嘛，有空調(diào)就好啦！

最近的天氣是越來越熱了，小伙伴們紛紛開啟了空調(diào)模式，感覺這條命都是空調(diào)救的?？墒悄阒绬?，吹空調(diào)會(huì)增加面癱的幾率！

面癱是個(gè)什么鬼？

面癱就是面神經(jīng)炎，俗稱面神經(jīng)麻痹（即面神經(jīng)癱瘓）、“歪嘴巴”、“吊線風(fēng)”，是以面部表情肌群運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種疾病。

它是一種常見病、多發(fā)病，且不受年齡限制。一般癥狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成。嚴(yán)格說來，面癱應(yīng)該算是一種癥狀，患者一側(cè)的面部會(huì)失去控制面部肌肉的能力，表情扭曲且無法自控，極少數(shù)病例會(huì)出現(xiàn)兩側(cè)發(fā)病。

面神經(jīng)炎的臨床表現(xiàn)是什么？

面神經(jīng)炎多表現(xiàn)為病側(cè)面部表情肌癱瘓，前額皺紋消失、眼裂擴(kuò)大、鼻唇溝平坦、口角下垂。在微笑或露齒動(dòng)作時(shí)，口角下墜及面部歪斜更為明顯。病側(cè)不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動(dòng)作。鼓腮和吹口哨時(shí)，因患側(cè)口唇不能閉合而漏氣。進(jìn)食時(shí)，食物殘?jiān)粲诓?cè)的齒頰間隙內(nèi)，并常有口水自該側(cè)淌下。由于淚點(diǎn)隨下瞼外翻，使淚液不能按正常引流而外溢。

面神經(jīng)炎引起的面癱絕大多數(shù)為一側(cè)性，且右側(cè)多見，多數(shù)患者往往于清晨洗臉、漱口時(shí)突然發(fā)現(xiàn)一側(cè)面頰動(dòng)作不靈、嘴巴歪斜。部分患者可有舌前2/3味覺障礙，聽覺過敏等。

受風(fēng)著涼后會(huì)導(dǎo)致面癱嗎？

盡管從臨床經(jīng)驗(yàn)看，面癱發(fā)病前多有受涼病史，尤其是狹窄縫隙的冷風(fēng)，但目前認(rèn)為受風(fēng)著涼僅僅是誘因，教科書上并沒有提到避免受風(fēng)能預(yù)防面癱。所以，人在勞累和體力下降、免疫能力下降時(shí)，受風(fēng)、著涼或病毒感染就容易引發(fā)面癱。

我們?cè)撊绾伪苊?a href='http://genefish.cn/jb/mt'>面癱？

1、保證休息

保證充足的睡眠時(shí)間，注意休息，少看電視、玩電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞，是面癱預(yù)防的關(guān)鍵措施。

2、緩解壓力

生活中藥學(xué)會(huì)心理減壓， 面對(duì)來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持愉悅的心情。

3、適當(dāng)鍛煉

在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)使體質(zhì)得到顯著的提高，這是面癱的主要預(yù)防措施。

4、膳食合理

日常飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果，如蘋果、葡萄、梨、茄子、青椒，以維持足夠的維生素?cái)z入，因?yàn)轱嬍硨?duì)面癱的預(yù)防也很重要。