趴墻治療啟周炎

　“趴墻法”顧名思義就是將身體趴在墻上，其治療肩周炎的基本原理是，在墻壁與身體相互靠近的條件下，迫使患側(cè)上肢上舉而達(dá)到使肩關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，解除粘連的目的。運(yùn)用該方法治療肩周炎應(yīng)注意循序漸進(jìn)，逐漸使身體貼近墻壁，逐漸抬高患側(cè)上肢，使之盡量與健側(cè)上肢平齊。在運(yùn)動(dòng)前如果能主動(dòng)做肩關(guān)節(jié)的環(huán)繞運(yùn)動(dòng)，效果更好。

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