類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的日常護(hù)理

        對于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者而言，藥物治療解決的是患者的疾病問題，而日常護(hù)理則關(guān)系到患者的精神狀況。只有二者結(jié)合，才能達(dá)到最佳治療目的！

        首先， 勸說患者保持心情愉快，不要對所患疾病過度關(guān)注；應(yīng)樂觀開朗、保持心理平衡；忌情緒大起大落和多愁善感；保證良好睡眠。

        飲食總體原則是：攝入高維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和清單的平衡飲食；不過多吃肥膩食物，生冷食物，刺激性強(qiáng)及過酸或過堿的食物；多喝水；禁煙限酒；食用富含Ω-3脂肪酸的食物（如新鮮魚類、沙丁魚類、亞麻籽、青豆、豆腐和橄欖油）可減輕關(guān)節(jié)癥狀；深海鮭魚油、夜櫻草油、香菇、黑木耳、苦瓜、絲瓜、山藥、白扁豆等食物也可緩解關(guān)節(jié)癥狀。

        

換季時(shí)要注意防寒防濕，下雨是應(yīng)注意防淋防潮；夏季不宜多用竹床；切忌沖風(fēng)而臥或睡中以電扇取涼；多日曬，夏季以上午9～10時(shí)為宜，冬季以下午3～4時(shí)為佳，逐步達(dá)到每日日曬1小時(shí)。但是伴活動(dòng)性肺結(jié)核、心衰及發(fā)熱時(shí)應(yīng)避免日曬。