脊柱側(cè)彎的原因與治療

近年來脊柱側(cè)彎的發(fā)病率有所上升，常見于青少年，成年人也偶有發(fā)生病例。除了形體美觀受影響以外，側(cè)彎嚴(yán)重時會壓迫內(nèi)臟影響健康。 發(fā)病原因 除了骨質(zhì)病變以外，根據(jù)本人的臨床經(jīng)驗(yàn)，很多情況是因?yàn)樽藙萘?xí)慣和肌力不均衡造成的。記得在我上小學(xué)一年級的時候，老師要求同學(xué)們站得直，坐得正，書寫的時候要求做到三個一，每天注重做眼保健操，開學(xué)的時候，給大家貼耳豆，預(yù)防近視等，雖說是為了預(yù)防近視，但同時也保證了形體正常發(fā)育，回想起來，還挺有意思的。等到我家孩子上學(xué)的時候，學(xué)校好像就沒有這樣的要求了，不再重視孩子的形體，導(dǎo)致現(xiàn)在很多孩子，坐立姿勢形成錯誤的習(xí)慣，沒有及時得到糾正，而導(dǎo)致脊柱的力學(xué)失衡，加之體育活動較少，骨骼發(fā)育不良，孩子們長時間學(xué)習(xí)，經(jīng)常久坐，日積月累，出現(xiàn)脊柱側(cè)彎、駝背等。 不良姿勢，比如寫字的時候身體傾向一側(cè)，有的背單肩包總是背在一側(cè)，沒有及時左右交換，背單肩包問題在成人女性中，也比較普遍；肌力失衡，包括前后肌力失衡與左右肌力失衡。成年后，人多數(shù)的時間，都是向前用力，而向后背伸的動作越做越少。時間久了，腹肌力量強(qiáng)于背肌，易導(dǎo)致人駝背。出生之后，人的左右分工不同，使用多的一側(cè)力量會越來越大，當(dāng)左右肌力差距達(dá)到一定程度時，脊柱的平衡開始被打破，出現(xiàn)側(cè)彎和傾斜，若加之前后力量的失衡就可能導(dǎo)致椎體旋轉(zhuǎn)等不穩(wěn)定狀態(tài)。 治療方法 輕度的脊柱側(cè)彎以及旋轉(zhuǎn)，可以通過手法糾正，但很多時候，糾正之后，還會復(fù)發(fā)，原因就在于，肌力失衡的根本病因并未去除，若想在根本上解決這樣的問題，就應(yīng)該在生活的細(xì)節(jié)當(dāng)中，改變姿勢的不準(zhǔn)確習(xí)慣。前后的肌力失衡，要盡量時時提醒自己挺直腰板，不要過久的彎腰，如果感到腰背比較疲勞，可以找一個靠背椅休息。而左右的力量失衡，則要采取矯枉過正的方法，將原來右手的一部分工作交換給左手做，如鼠標(biāo)由右手交給左手等。 對于輕中度的側(cè)彎，無臨床癥狀或癥狀可以忍受，平時可自行采用上述調(diào)整姿勢習(xí)慣和肌力的方法，如癥狀明顯無法緩解者，可以找專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行糾正。但糾正的目的是為了減輕及緩解癥狀，而不能完全恢復(fù)脊柱到原來的筆直的狀態(tài)。如脊柱變形較大，癥狀較重的，通過手法糾正不能滿意緩解癥狀，且癥狀已嚴(yán)重影響正常生活者，則可以考慮手術(shù)。