過了預(yù)產(chǎn)期還不生怎么辦?

預(yù)產(chǎn)期臨近，多數(shù)孕媽會又緊張又興奮，可是小家伙遲遲沒有要出來的意思可咋辦呢，往下看：

第一種情況：

我們應(yīng)從32/34周開始進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)（具體時間根據(jù)您的產(chǎn)科醫(yī)生安排）, 

且在懷孕37周后，進(jìn)行一些動作來促進(jìn)宮縮。這里介紹的方法是一些非醫(yī)療程序的方法：

坐小板凳：大腿要盡量分開哦，大腿分開了，我們的骨盆才能打開，寶寶的頭才能選擇更好的位置進(jìn)入骨盆。時間不能太長（以個人舒適的時間為主），尤其是對于體型比較肥胖的孕媽媽，時間長了容易腿麻，而且起來的時候有家人攙扶，安全第一。

可以散步：步行30分鐘或數(shù)小時有助于啟動分娩。但是，不建議過度的爬樓梯。因為懷孕后體重增加，我們的膝蓋受壓嚴(yán)重，如果還刻意爬樓梯，這樣做對膝蓋不那么友好。

刺激乳頭：我們可以在洗澡的時候或者晚上看電視的時候用拇指和食指對乳頭進(jìn)行牽拉或揉捏按摩。這樣可以刺激體內(nèi)催產(chǎn)素分泌，也告訴我們的寶寶，差不多要來到這個大世界了。（提醒：如果孕媽媽的孕周沒有達(dá)37周是不建議按摩乳頭，切記。）我們要有信心，寶寶就像一輛小汽車，當(dāng)我們做好準(zhǔn)備工作（宮頸的成熟），給他加滿油，只要一踩油門（宮縮發(fā)動）寶寶就會出來。

與先生同房：如果孕媽媽一切正常（沒有妊娠并發(fā)癥）, 

可以和孕爸爸來一場完美的性愛。性興奮這種情況下，釋放進(jìn)入血流的催產(chǎn)素及前列腺素可作用于子宮和宮頸，促進(jìn)子宮收縮有積極作用。（這個內(nèi)容會單獨(dú)撰稿細(xì)說）。

第二種情況：

如果懷孕