按摩中渚最佳時間

中渚穴位于手部小指與無名指指根間下2厘米處手背部的凹陷處或者無名指掌指關(guān)節(jié)后的第四、第五掌骨間的凹陷處。經(jīng)常按摩或者刺激中渚穴，具有良好的清熱散血和明目聰耳的作用。

對于上焦出現(xiàn)的熱證上擾引起的眼睛、耳朵、咽喉、手臂等疾病，都有良好的治療作用。在臨床應(yīng)用中，比如患有坐骨神經(jīng)痛、眼睛紅腫、頭痛、眩暈、手背部腫脹或者聽力減退，都可以按壓中渚穴進行治療，在就寢前也就是19-21點左右，經(jīng)常自我按摩中渚穴，可以調(diào)理腎氣不足的癥狀。