硬皮病的六大護(hù)理法寶

硬皮病的六大護(hù)理法寶

除去治療外，硬皮病的護(hù)理也非常重要。治療效果的好壞與護(hù)理有直接的關(guān)系，所以不能認(rèn)為按照大夫的要求。只管吃藥、涂藥就萬事大吉了。

一起聽聽上海惠慈皮膚科專家關(guān)于硬皮病護(hù)理的講解吧！

0 1保暖

中醫(yī)認(rèn)為硬皮病可歸屬于“皮痹”的范疇。與風(fēng)、寒、濕的侵蝕有關(guān)，并指出“皮痹不已，內(nèi)舍于肺”，這與目前所看到的系統(tǒng)性硬皮病最多并發(fā)肺間質(zhì)纖維化是符合的。而中醫(yī)又認(rèn)為肺為嬌臟，“形寒飲冷則傷肺”。

因此硬皮病患者保護(hù)自己的肺臟至關(guān)重要。需要從兩方面著手

1）衣著合適，過于單薄或厚重均不恰當(dāng)，過薄不利于保暖；過厚則容易出汗，結(jié)果腠理開泄，反而給外邪侵入的機(jī)會(huì)。

2）飲食恰當(dāng)。水（屬于陰性，尤其是涼水、冰水、綠茶）、冷食、寒性食物和水果均不宜多吃。即使是“上火”，也不宜長時(shí)間服用清熱解毒藥物。

0 2按摩

硬化本身就是脈絡(luò)不通，氣血凝滯，單純依靠藥物來達(dá)到疏通氣血的目的已經(jīng)很困難，如果懶于按摩，治療的效果自然大打折扣了。通過堅(jiān)持不懈的按摩，幫助氣血流通，對(duì)更好、更快的恢復(fù)大有裨益。所以想要達(dá)到滿意的療效和恢復(fù)正常的皮膚外觀的話，不能偷懶?。?

03睡眠

人們每天花在睡眠的時(shí)間占了全天的1/3。通過睡眠，白天耗費(fèi)的精神、氣血得以補(bǔ)充、恢復(fù)，為第二天的工作蓄積了能量。所以睡眠是萬萬不能少的，而患病的朋友尤其需要充足的睡眠來為病情的好轉(zhuǎn)打基礎(chǔ)。人作為大自然的一員，需要與天地同步，所以不能不分白天、黑夜，湊足8小時(shí)即可，而需要該睡時(shí)睡，該起時(shí)起。

04飲食

除去上面所說的寒性食物外，油膩性食物、粘性食物（主要指糯米、黏米）也要少吃，否則生痰、生濕，阻滯經(jīng)脈，加重了機(jī)體的負(fù)擔(dān)，對(duì)恢復(fù)自然是不利了。

05鍛煉

適度的鍛煉可以幫助氣血的流通，對(duì)病情有利。古人又云，過猶不及，就是說過度的鍛煉反而對(duì)身體有害。中醫(yī)認(rèn)為大汗亡陽，又有“五勞”之說（久立傷骨、久行傷筋、久坐傷肉、久視傷血、久臥傷氣）。所以大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉是有害的，能選擇如太極拳、瑜伽等既有練身又能養(yǎng)神的鍛煉方式。

06洗澡

需要適度，水屬濕，洗澡過多，相當(dāng)于中醫(yī)所說的冒雨、久坐濕地，容易導(dǎo)致外濕，久而久之，外濕內(nèi)侵，阻滯氣血，加重了硬皮病的病情。